KataKata

Dulu pas set status FS..ga mikir..pilih yang kira2 seru ajah..dan ga tau knp milih it’s complicated..hehe. Mo pasang in a relationship..tar kalo diminta pertanggungjawaban malah bingung.Mo pasang single..walahh kurang seruuu.Kalo Merried..yahhh.ini siy ga bisaaaaaaaaaaaaaa..
Dr dulu..buka-buka FS orang, juga ga ngeh ma status mereka..kalo emang temen ato kenal..mo merried, single, domestic partner..yah di add ajah. paling kecewa pas lihat kecengan statusnya in a relationship..tapi yaudah..ga dipikir serius, sabodo teing..toh kadang orang pasang status juga ngasal..FS juga..
Kalo status di KTP, SIM ato KTM emang penting buat yang sebenarnya..ngapain juga boong..gila aja.
Buat aku..FS buat serua2an ajah..ga ngegambarin diriku yang sebener2nya…jadi kalo ada info / point2 yang ga bener..emang gitu siyyy..
herand dehh..kok ada orang yang segitu ngeributin tentang FS..mang ga ada hal lain yang lebih penting yaaaaaaaaaaa..
cuma emang siy..kejujuran itu lebih baik..hahahahaha..

Menikmati secangkir teh bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Karena memang teh memiliki banyak manfaat bagi tubuh anda. Apabila ingin mengetahui beberapa manfaat dari teh untuk kesehatan tubuh anda, simak berikut ini.

Teh mengandung antioksidan. Kandungan antioksidan yang dimiliki teh memiliki perlindungan bagi tubuh anda dari penuaan ataupun efek dari polusi.

Kafein yang terdapat pada teh lebih rendah dari kopi. Karena kandungan kafein dalam kopi bisa mencapai 2 hingga 3 kali lipat dari teh. Secangkir kopi mengandung sekitar 135 mg kafein, sedangkan kafein pada teh dengan ukuran yang sama, hanya terdapat kafein sebanyak 30-40 mg saja.

Mengurangi risiko terkena serangan jantung dan stroke. Gumpalan dalam darah yang berasal dari kolesterol menyebabkan serangan jantung dan stroke. Teh dapat membantu melancarkan aliran darah dan membersihkannya. Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa orang yang minum teh setidaknya 2 kali sehari 70% lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami serangan jantung.

Teh melindungi tulang. Tidak hanya susu yang ditambahkan pada teh yang dapat memperkuat tulang anda. Ada penelitian yang menemukan bahwa orang yang telah meminum teh lebih dari 10 tahun memiliki tulang yang kuat. Ini mungkin disebabkan oleh phytochemical yang terkandung di dalam teh.

Teh memberikan senyum yang indah. Bukan teh yang menyebabkan kerusakan gigi, namun gula yang dicampurkan di dalamnya yang mempunyai efek buruk pada gigi. Teh sendiri mengandung flouride yang menjauhkan plak dari gigi. Jadi, tambahkanlah teh tawar pada rutinitas Anda dalam menjaga gigi dan gusi.

Teh meningkatkan pertahanan tubuh. Meminum teh dapat membantu ketahanan tubuh anda agar terhindar dari infeksi.

Teh melindungi tubuh dari kanker. Teh mengandung polyphenol, antioksidan yang ditemukan dalam teh, yang dapat melindungi tubuh dari kanker.

Teh dapat menjaga tubuh tidak kekurangan cairan. Selama ini minuman yang mengandung kafein dianggap tak dapat dikategorikan dalam minuman yang memberi kontribusi cairan bagi tubuh. Namun para peneliti ternyata menemukan bahwa minuman berkafein dapat memberikan kontribusi cairan yang sama dengan minuman lain.

Teh bebas kalori. Teh tidak mengandung kalori, kecuali jika ditambahkan pemanis atau susu. Mengkonsumsi 250 kalori lebih rendah per harinya akan dapat menurunkan berat badan sebanyak kurang lebih 1/2 kg per minggunya.

Teh meningkatkan metabolisme tubuh. Teh terutama teh hijau, dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda. Anda dapat membakar sekitar 70-80 kalori tambahan hanya dengan meminum 5 cangkir teh hijau setiap harinya.

Jadi, bila ingin minuman yang menyegarkan sekaligus menyehatkan, ganti saja kebiasaan minum kopi anda dengan minum teh.

asih banyak orang yang tidak yakin bahwa air bisa dijadikan sebagai sarana penyembuhan. Berbagai keluhan seperti sakit kepala, asma, darah tinggi, kencing manis, penyakit mata, rematik, batu ginjal, haid tidak teratur, kegemukan, leukemia, batuk, radang tenggorokan, sembelit dan sebagainya bisa sembuh dengan terapi air.

Minum air putih dengan metode yang benar bisa memurnikan tubuh manusia. Saat tubuh disirami banyak air maka usus besar akan bekerja lebih efektif dengan cara membentuk darah baru atau biasa dikenal sebagai aematopaises.

Dalam proses mucousal fold atau proses penghancuran bahan yang masuk pencernaan, usus besar dan usus kecil diaktifkan. Darah segar yang baru juga diproduksi oleh mucousal fold pada saat masuknya air terjadi. Mekanisme inilah yang mampu membersihkan usus. Dengan usus bersih maka gizi makanan mudah diserap.

Gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan. Karena itu, air hendaknya dikonsumsi secara teratur. Ada beberapa langkah mudah yang bisa dilakukan untuk mendetoksasi secara alami, simak berikut ini.

Minum air. Awalnya mungkin terasa sulit minum 1,5 liter air sehari. Mulailah dengan minum empat gelas dulu, diminum dua gelas. Lalu, yang dua gelas lagi diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil dua sampai tiga kali dalam tiga jam, tetapi setelah beberapa lama akan normal kembali.

Perubahan diet. Untuk membuang seluruh sisa racun tentu tidak cukup dengan asupan air yang cukup, tetapi perlu perubahan diet dengan fokus pada bahan makanan yang lebih alami. Makanan instan pasti mengandung bahan kimia dan pengawet yang tidak seharusnya berada dalam tubuh. Kebanyakan dari jenis makanan tersebut tidak mengandung nilai nutrisi sama sekali.

Sebagai pilihan diet untuk mereka yang kelebihan berat badan, konsumsi air putih harus ditambah satu gelas setiap 11 kg kelebihan berat badan. Seperti tinggi badan dikurangi 110, berat badan ideal 50 kg. Karena overweight, berat badan sekitar 75 kg. Kalau mengikuti aturan minum air putih tadi, anda seharusnya minum paling sedikit 10 gelas (8 ditambah 2) air putih dalam sehari.

Tidur cukup. Sebagian besar orang membutuhkan tidur 6-8 jam sehari tiap malamnya, untuk memberikan kesempatan bagi tubuh beristirahat dan segar kembali. Jadi, cobalah tidur lebih awal beberapa kali dalam seminggu. Ingatlah untuk minum segelas air sebelum dan sesudah bangun tidur.

Perawatan kulit. Saat anda mengabaikan perawatan tubuh maka kulit akan menunjukkan akibatnya. Dengan detoksifikasi, kulit akan kembali sehat, sehingga terlihat lebih bersinar dan segar. Sesekali, untuk menghasilkan kulit wajah yang lebih segar, semprotkan facial spray. Hal ini akan menstimulasikan aliran darah ke wajah.

Olahraga teratur. Berolahraga akan membantu tubuh anda berada dalam kondisi siap “perang” terhadap penyakit dan tentu saja akan membantu tubuh tetap sehat dan bugar. Lakukan olahraga sesuai kemampuan. Sesuaikan takaran latihan dengan kemampuan fisik anda. Selamat mencoba.

Dua orang udah paripurna dari KR-35 /*wheit?*/ tapi napa ya aku belum ngerasa kehilangan..soalna emang mereka juga suka pulang kerumahnya kan? yah walopun tar balik lagi..lha ini bisa dibilang bisa buat selamanya tapi ga juga siy..kalo Allah menghendaki bisa ketemu..masih satu pulau..BosBeben malah satu propinsi so jarak bukan suatu batasan…
Hari gini..bisa chatting pake video cam, kirim2an email, sms, telp ato kirim surat..tapi emang beda siy ma ketemu langsung feelnya laen kali.
Dari dulu dah jadi hukum alam kalo ada pertemuan bakal ada perpisahan tapi pertemuan yang seperti apa dan perpisahan yang seperti apa….Bisa aja cuma kenalan diBis bisa jadi sahabat tapi yang tiap hari ketemu blum tentu tau warna favorit kita apa /*kasih tau gih ma orang disebelahmu warna fave mu..cepetaaannn..hwehehe ga penting*/ Hidup tuh emang kayak gitu ga bisa ditebak..madam sahara aja ga tau orang yang butuh bantuannya, buktinya kita suruh sms duluan /*kok jadi ngaco ya..*/ intinya adalah kita jangan sok tau..hwahaahhaa…
pHaoel../*maap ya phaoel aku membuat pasaranmu mungkin agak menurun*/ yang pasti standra BAIK..Lucu, apalagi kao dah bngung2 sendiri ga panikan siy tapi kadang ga mutu, nyante, setia kawan,rela menolong, gemar menabung, berani, bersih, wangi /*eits kayake dah berlebihan dehh..*/ doyan makan /*manusia, wajar lah*/ imut2 sekarang siy jadi feminin, suka dandan tapi gpp kok toh cewek wajar dong ingin tampil cantik *btw kamu cewek kan…hahaha* yang pasti kamu ga bakalan bete deket niy orang tapi kalo curhat jangan berharap terlalu banyak deh..paling juga ngerasa lega ada yang dengerin /*hwehehe*/ soale saran2nya kebanyakan ga mutu..sakarepe dewe..jadi bersabarlah wahai kalian yang butuh curhat dan hanya bisa ketemu phaoel…satu lagi kalo dengerin dia cerita harus ekstra sabar soalnya apapun ceritanya, bagaimanapun plotnya bakalan dia ganti dengan plot ala phaoel yaitu maju mundur gajwelas /* sudah teruji klinis*/.Mungkin yang ada kalian ga bakalan ngerti tapi justru pusing.yahh..begitulah phaoel…. peace MAN!!!!
pHaoel tar kasih tau ya kalo :
1. Nemu buku yang seru..
2. Nemu cowok yang lucu…/*WAJIB!!!!!!!*/
3. Kalo ketemu Tommy Tjokro. tapi kalo dalam mimpi mah males..:-P
4. Kalo Mo Nikah..kalo Tuhan ngijinin kita bakal dateng lhoo..yahh nunggu undangannya ja..
Tar tak kasih tau kalo :
1. Sama, nemu buku yang seru abis! /*jelek dong..heeee*/ siapa tau kita bisa bikin klub buku,     tar kita rekrut eny..setuju?..oyi dah!
2. Nemu Film yang bagus../*selera kita masih sama kan?*/
3. Nemu cowok  yang lucu, udah siy…;-)/*tidak lain tidak bukan Oji…hwahaha*/
4. Mo Lulus..kapan yak?
5. Kayake duluan ini deh..Nata+Dee^Dee Lulus…:-)
6. MbakBeben Nikah…
7. Kalo ada Race Formula1../*kalo inget yak */
8. Kalo aku  musti ngerelain masku satu-satunya diambil orang dengan tanpa       mengganti../*emang masku barang apa…masku dirimu bagaikan*/
9. Yah kalo ada gossip2 terbaru lah…capek nulis semua..

Sekarang BosBeben /*mungkin ga ya dibaca ma dia..huiks2*/.Nama aslina siy Feny argarisma /*edan pertanian banged yak*/ berhubung dah mengikuti nama suami yah kita panggil….BosBeben.Ratunya belanja..walopun bilangnya dari kos/rumah ga beli apa2 sampe di Mall bakalan keluar kata2 saktinya "ini bagus ga ****" trus kita bakalan jawab "Bagus mbaak" masuk deh tuh barang kekantong.Tiap ada T-Shirt model baru pasti beli..koleksi ya mbak, apa dijual lagi..hwehehe…
Rwajin Belajar, padahal dah cerdas /*beda jauh ma aku+Nata*/ kalo pas UAS ga pernah keluar kamar..kok bisa yaa…Tapi secara manusia tu ga ada yang sempurna mbak satu ini juga punya rahasia yang patut diungkap..masa cuma aku+phaoel+nata aja yang kelihatan punya cela..ya nggak lah… orang kalo dah berkhayal suka ga jwelas/ga mutu/berlebihan apalagi kalo dah bareng rekan selantainya Dee2 wah bisa mpe kemana2 tuh.Dulu diTK terlalu asik kali ya berkhayalnya../*apa coba hubungannya? */  Orang ini satu juga paling ga bisa diem kamarnya rwapi /*satu lagi perbedaanya degan aku+nata, kalian bisa menyimpulkan sendiri kan…jangan sok tau dehhh!*/ Rajin nyuci juga apalagi baju2 barunya..miss-Ngampung deh jadinya…Tapi kita semua sayang ma ni mbak satu soale suka ngasih jajan, jajane banyak siy…
Yah itulah sekilas gambaran dua purnawirawan kita semoga dikehidupannya yang baru semakin baik..baik..baik..dan baik..Mengheningkan cipta mulai /*kalo dah 7 detik berhenti sendiri ya! */ Terima Kasih!
Buat temen2 yang ngerasa kehilangan temen ato pisah ma sahabatnya , ga usah mikir kalian sendirian deh..emang kalian bener2 kehilangan??? paling cuma ga bisa ketemu langsung kan..kan bisa disiasati.Bener beda tapi kan at least bisa ngobatin rasa rindu kalian.Jangan ngerasa sendirian ato kehilangan mpe mau mati kagak ngaruh, eh tapi ngaruh siy mereka mungkin bakalan dateng tapikan kita dah….ups ga enak nulise.Kita masih banyak punya hal2 indah dari mereka, lah kan masih ada petuah2 mereka, barang2 yang pernah mereka kasih buat kita /*kalo yang ga pernah dapet dari temennya kacian dehhh, boleh gigit jari saya ga ngelarang :-P*/, foto2 mungkin, cerita2 dan yang pasti kenangan yang walopun sedih ato seneng bakalan tetep indah /*kayaknya bukan aku deh yang nulis..hwahaha*/ so banyak kan yang bisa kita jadiin pegangan yang bikin kita ngerasa ga sendirian lagi..kalo tetep ngerasa gitu siy ..KITA GA SEALIRAN DEH!!!
Tulisan ini aku dedikasikan buat dua purnawirawan kita ..LOPH YOU!!!!! Jangan nangis lagi dong toh sebanyak2nya air mata yang keluar ga bisa bikin sungai buat nganterin kita ketemu kan /*hweheehe*/